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Gesternabend : fit & dance = 1 Stunde & Wirbelsäulengymnastik = 1 Stunde

= 46Tage - 7 Stunden - 40 Minuten
 
Freeletics Workout "Aphrodite" 1Std. 4Minuten


Gesamt: 46Tage - 10 Stunden - 44 Minuten
 
2 Personen, jeder 6 Stunden wandern = 12 Stunden
2 Stunden Ausritt = 14 Stunden für Samstag und Sonntag

= 47 Tage - 03 Stunden - 44 Minuten
 
In der letzten Zeit geradelt
16:16h

gesamt 47T 20h 00min
 
Rehasport 60 min

gesamt 47T 21h 00min
danach war ich in der Sauna :sauna ...aber das zählt ja nicht, war aber total schön...und ich war fast allein :duschen
fini :rainbow
 
Do.3.10.13... 3 Stunden wandern
heute Nordic Walking 1,5

48 T / 1 Std./ 30 Min.
 
Moin
gekäuft ist ja aber out oder? ..

Fini!
axo: selber geradelt nach arbeit.. 14km
+ biergarten = 3 stunden... :hehe
 
faultier meinte:
Moin
gekäuft ist ja aber out oder? ..

Fini!
axo: selber geradelt nach arbeit.. 14km
+ biergarten = 3 stunden... :hehe
Häää?????...bin voll stolz auf mich, du!!! :zicki
...und außerdem hast du vergessen zusammenzuzählen :frech3
 
Moin

grantelgrantel...

was soll ich nur bei 14 km + drei hefe zusammenzählen??
grübel..

das hefeheben war ja auch schwer...
grübel..

nee ok, melde hier ganz sportlich nur 30 minuten für die 14 km fahrzeit an.

= in Summe
48/3/20.. ok?
 
Nachtrag...

Gestern = 1 Stunde Fit&Dance
Heute = 1 Std + 15 Minuten Nordic Walking

Gesamt: 48 Tage / 5 Stunden / 35 Minuten
 
Nachtragen vom Montag 1:45 Rad fahren

Gesamt 48T 07h 20min
 
Beitrag von meinem Schatz und von mir zum heutigen Walking Day in Essen: Zusammen wenig mehr als 4 1/2 Stunden Nordic Walking.

Über alles: 48 Tage 11 Stunden 50 Minuten
 
Gestern drei Stunden gewandert

48 Tage 14 Stunden 50 Minuten
 
Liebe fleißige Sportskanonen!

Ab hier gab es einen Rechenfehler, der uns alle zurückgeworfen hat.
http://www.endlich-nichtraucher-forum.de/viewtopic.php?f=137&t=1117&start=555#p110427

Ich habe nun in aller Herrgottsfrühe gemeinsam mit Nisnis nachgerechnet- und wir sind auf das gleiche Ergebnis gekommen.

Wir sind jetzt also in Wahrheit bei:

49 Tagen - 4 Stunden - 45 Minuten

Bitte lasst uns diese Zahl in der Folge als Grundlage nehmen...

:wSDb :silke-2 :fussi2 :roller :gym1 :wbike :tennisxy :tauziehen :schwimm :sackxy :runx :segel :skate :huepf2 :sport12 :sport10 :sport7
 
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