Auf zum Senjorentriathlon

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Nächste Woche ist die
https://www.eltec-messe.de/Elektromesse in Nürnberg.

Ich überlege, ob ich hinfahre oder nicht. Auf der einen Seite bin ich doch Rentner, auf der anderen Seite will man ja noch am Ball bleiben.
Und es gibt wieder viele Seminare.

Mal gucken.......
 

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Fotoschiessen: Da habe ich seit 1978 eine ganze Serie davon.
Das Ziel ein schlanker Mensch zu werden.



Teilweise finde ich Sophia Thiel daneben, aber dann gefällt sie mir wieder.
Ihr " Nichtaufgeben" und auch das vermarkten ihres Kampfes.

Bei 2 Minuten ist auch Sophia Thiel bei meinen Sieben Samurai bzw
die Sieben Western-Super-Helden drin.
Wie gesagt, das ist schon wieder SIEBEN JAHRE HER, wo ich das und anderes bei youtube hochgeladen habe

 

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Da bin ich wieder mal in Nürnberg und meine Lieblingskirche ist geschlossen
 

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Oh wie schade, die Frauenkirche ist wirklich schön. Ich bin grad in Stralsund in den Kirchen gewesen, riesige Bauwerke aus der reichen Hanse- Zeit, zum Glück alle offen, eine ist allerdings zur „Kulturkirche“ umgewidmet
 
Der wunderschöne Blumenstrauß war das Abschiedsgeschenk einer Mutter, deren behinderte Tochter 23 Jahre in der Gruppe meiner Frau gearbeitet hat.
Die Abschiedsfeier vorgestern war sehr schön, mit ca. 30 Mitarbeitern ein gelungener Abend.
Heute und am 31. Mai fährt Schatzilein nochmal an ihren Arbeitsplatz, dann sind wir ein Rentnerehepaar.

Als nächstes steht dann am 8 Juli die kirchliche Trauung an. Standesamtlich haben wir ja schon am 17.6.21 geheiratet.

Endlich ist richtiges Radlerwetter und auch heute werde ich wieder die Umgebung auskundschaften. Hinunter in die Mainschleife bei Volkach. Tolle Radwege und echt tolle Landschaft.
 

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Heute und am 31. Mai fährt Schatzilein nochmal an ihren Arbeitsplatz, dann sind wir ein Rentnerehepaar.
Super!
Dann könnt ihr ganz relaxed eure gemeinsamen Unternehmungen ausweiten.
Ich freue mich für euch und wünsche euch eine wunderschöne gemeinsame Rentnerzeit.
Schön, wie ihr eure Freizeit gestaltet.
Ich verfolge eure Ausflüge gerne.
Alles Gute!
 
Gestern bin ich fast 100 Kilometer geradelt. Zuerst von Schweinfurt den
Main-Werra- Radweg Richtung Würzburg, dann in Richtung Volkach zum Mainradweg.
E-Bikefahren ist wirklich wunderschön, denn wenn ich trainieren will, kann ich ja DIE UNTERSTÜTZUNG durch den Akku zurückregeln.

Womit ich wieder beim Thema bin.
Senjorentriathlon.

Ob Alexejev die 300Kilohantel hochstemmt oder der Triathlet sein 4 Kilometer schwimmt, 180 Kilometer mit dem Rad fährt und dann noch einen Marathon läuft.

Als Senjorentriathlon gehe ich etwas gemächliger an.
Zum einen muss er Freude und Spass machen und auch Herz-Kreilauf samt Muskulatur belasten. Übermut tut selten gut, falscher Eifer schadet nur!

Der Körper braucht auch Zeit zur Erholung, zum Regenerieren.
Mein gestriger Trainingstag mit der Pulsuhr aufgezeichnet.
Anspannung und Entspannung, darauf kommt es an.

Wenn ich an Christines Urnengrab gehe, dann kann ich immer
nur sagen :" Ich habe es nicht gewusst, wie man richtig trainiert!"

Jeder Hochleistungssportler muss bestimmte Trainingsregeln einhalten, was Ernährung, Schlaf und Trainingsintervalle betrifft.
Das Selbe gilt bei einem hochgradig wahnsinnigen Menschen.
 

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Sorry, ich will nicht klugscheissen, aber es heißt tatsächlich Senior.
Lieber Allgäuer,
Du hast mir nun 2x klipp und klar gesagt, dass Du mich für einen abgedrehten Spinner hälst!
Was soll nun Dein Nachtreten?
Ich will und brauche keinen Konflikt mit Dir, ich lasse mich auch nicht provozieren, also halte Dich bitte aus meinem Threat rauss
 
Die richtige Ernährung und das richtige Workout ist langsam abgedroschen und wie ein Kaugummi der schon ewig im Munde ist a u s g e z u l l t.

Deswegen müssen neue Themen her.
Seelische Gesundheit.

Wenn immer mehr und mehr Kinder unter ADHS leiden, wenn immer mehr Menschen unter Schlafstörungen leiden, dann stürzen sich die Medien darauf.
War früher in jeder Frauenzeitschrift mindestens ein Abnehmrezept, kommen nun
DIE RATSCHLÄGE
DIE RADSCHLÄGE
DIE RATPRÜGEL

....was Menschen bei Depressionen oder seelischer Not zu tun haben.

Heute ist noch Pfingsten
Und Pfingsten steht für den heiligen Geist.
Cleverness statt Phrasen
Pysikalische Logik statt Klugscheisserei.

Ob vor 300 Millionen Jahren oder heute, das Prinzip nennt sich nun
mal Evolution. Eine Schildkröte legt 100 Eier aber nur eine bis fünf kommen durch.

In 2000 Jahren sieht die Welt schon wieder anders aus.
Joggen dann 30 Milliarden Strunzis, Froböses und Dr. Nadja Herrmann glücklich über den Erdball?
Oder sind es dann die Nachkommen von schwer adipösen und unheilbaren Suchtkranken. Die Nachkommen von denen, die es gelernt haben, ihrer schweren Suchtkrankheit zu trotzen?

@Waldfee: Ist ja nur eine Überlegung, eine Vermutung, ein Gedanke.
@heiko1211 Nur mal anders betrachtet, total überzeichnet, total wirr
 

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