Erster Tag - Werde ich gleich heute rückfällig?

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...danke, die Suchtkurve habe ich mir angeschaut.

Interessant dass die Entzugserscheinungen hatten, glaube ich, ein einzigen Tag und eine Nacht gedauert, hauptsächlich Nervosität und Schläfrigkeit.
Was die Sucht angeht - extreme Unsicherheit...
Ich muss versuchen mich nicht zu verzetteln...
Gruß
Irina
 
Nicht verzettel...
cool bleiben.

Und denk auch ruhig mal über den 13. Tag hinaus...
Mal andenken, weitermachen!
 
Lieber Börgy, vielen herzlichen Dank!
Versprochen, wenn nichts passiert, gibt es für alle am Tag 22 ein virtuelles(?) Eis!
:leckereis
 
Super ..... :klasse .... die erste rauchfreie Schnapszahl !!


Herzlichen Glückwunsch auch von mir :blumenx :friendsc
 
soarian meinte:
Lieber Börgy, vielen herzlichen Dank!
Versprochen, wenn nichts passiert, gibt es für alle am Tag 22 ein virtuelles(?) Eis!
:leckereis
Zum Vergrößern anklicken....

Liebe Irina,

es wird schon nichts passieren, denn wir wollen doch alle :leckereis essen!
 
Liebe Gratulanten Löwin und Börgy,

vielen lieben Dank für alles.

Warum ist eigentlich Tag 11 so ein Eckdatum?

LG
Irina
 
Die haben Wir hier zum Eckdatum erklärt- rund und halbrund kann doch jeder... :lieb.
Das ist doch die erste Doppelzahl für Dich.
Zwei einser.

Gut gemacht!
 
Oh Cool! Dann wäre aber 111 auch ein Eckdatum. Und was wenn :1 :1 :1 :1 ....
 
...aber ich möchte trotzdem den Feiertag :1 :3 beibehalten - ist ja hystorisch gewachsen.
 
Guten morgen,

das gehört vielleicht nicht hierher aber ich hatte gerade sehr unangenehme Begegnung am Bahnhof. Eine bekannte Mutter aus der Schule. Normalerweise begegneten wir uns oft und plauderten. Sie stellte mir ein Paar Fragen sehr privater Natur. Als ob es nicht genug währe, bezogen sich die Fragen nicht nur auf die Zustände sondern auch "warum" sind die Zustände so...

Ich weine gerade aber ich r auche nicht.

Liebe Grüße
Irina
 
Och möööönsch.
Fühl Dich mal in den Arm genommen...
Manche Begegnungen kegeln uns schon kräftig aus der Bahn.
Der "Auslöser" weiß oder merkt das oft nicht einmal...

:knuddel


Und: Nicht rauchen ist gut! :klasse
Das soll ja Standard bleiben!

Auf dass der Tag besser werden möge. :blume
 
Danke liebe Glasmurmel,

ja, ich glaube sie merkte nicht dass sie etwas auslöste. Als ich auf ihre Frage hin schwieg, fragte sie nochmal lauter und deutlicher. Oh!
Ich e das Gefühl dass aus Wochenende nichts wird..
Liebe Grüße
 
Doch doch...
Morgen kommt mal erst Deine persönliche Landmarke, der dreizehnte Tag.
Und Dein Thema heisst ja "völlig unzutreffend".

Denn: Du bist nicht am ersten Tag rückfällig geworden.

Jetzt auch nicht, bitte.
Mit Nichtrauchen weitermachne, ja?
 
Liebe Glasmurmel,

hatte mit dem NMR so viel Freude wie langer nicht mehr. Ich habe mich auf den 13 Tag gefreut, über nicht mehr durch spasmatisches Husten in der Öffentlichkeit aufzufallen (z. B Hustenanfall während der Weihnachtsfeier in der Schule, als mein Sohn ein Gedicht vortrug), gute Blutdruckwerte.
Alles ist irgendwie hin und mein Blutdruck beträgt 111X87! Kopfschmerzen.
Taurigkeit
:cry1
 
...eigentlich stimmt dass ich nicht gleich am ersten Tag rückfällig geworden bin.
Aber ich stelle mein "inneren Ticker" täglich auf "0". Grund dafür ist dass ich einfach unsicher bin ob ich wirklich durchhalten kann. Ich habe Angst zu versagen und ich weiß dass beim Rükfall all die schöne NR Tage auf dem Konto hinfällig werden. Diese Tage kan man dann nur noch betrauern.
Deswegen gefehlt mir eigentlich der Überschrift - jeden Tag - erster Tag!
Wenn Ihr irgintwelche interessante Ideen bekommt was den Titel angeht - bitte sagt..
Gruß
Irina
 
Nee nee...

Kein unverrauchter Tag ist umsonst.
Du stellst zwar den Ticker wieder auf 0- aber diese betreffenden Tage kann Dir keiner mehr nehmen.
Du hast doch richtig viel geschafft. Zwölf!!!! Tage ohne- das ist doch klasse.
Freu Dich drüber und sei stolz, statt Dich zu fürchten...

Weitermachen, bitte mach weiter!
 

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