Hallo ihr lieben hier,
ich möchte mich erst mal ganz herzlich bei euch bedanken, für die Glückwünsche zum Jubiläum.
Jörg, Tina, Marlis und Silke, ihr denkt immer wieder mal an mich - wie aufmerksam ihr seid, danke dafür!
Den 2. Jahrestag zu „feiern“ ist vom Gefühl her schon wieder ganz anders, als es beim 1. Jahrestag war. Das „Besondere“ ist irgendwie bereits verflogen, auf die großartige Leistung, über ein Jahr nicht zu rauchen, war ich schon noch sehr stolz.
Inzwischen ist für mich ist das Nichtmehrrauchen so ziemlich Normalität geworden, es gibt nur ganz wenige Situationen, in denen ich denke, jetzt hättest du dir früher aber eine angesteckt... (das ist z.B. der Fall, wenn ich unter großem psychischen Druck stehe, oder wenn ich sehr gestresst bin; und wenn ich jetzt so darüber nachdenke, eigentlich nie, wenn ich was Positives erlebe)
Das sind die wirklich gefährlichen Momente, vor denen ein jeder, der das Rauchen aufgehört hat, gewarnt sein sollte. Ich halte mich ja nun schon längere Zeit im Forum auf und habe es wiederholt gelesen, dass man als NMR nie die Achtsamkeit verlieren darf.
Ging mir ja vor einigen Jahren selbst auch schon mal so, da hatte ich nach etwa 4 Monaten ohne Zigarette auch nur mal eine geraucht, ich dachte, das geht schon mal... der Effekt war, dass ich weitere 5 oder 6 Jahre geraucht habe....
Daher weiß ich, dass es für mich ‚die eine’ nicht mehr geben wird, dazu kenn ich mich zu gut, meine Nikotinsucht wäre sofort wieder angefacht, also lass ich es....
Der/die eine oder andere hat es ja bestimmt mitbekommen, dass ich hier im Forum nicht mehr so oft angemeldet bin, das heißt aber nicht, dass ich euch vergessen hätte, ich denke relativ oft an euch, so viele liebe Menschen, die meinen bisherigen NMR-Weg begleitet haben. (...der Mond ist auch nicht immer am Himmel zu sehen, trotzdem ist er da....,)
Meine Prioritäten liegen zur Zeit im RL, ich habe einige Verpflichtungen im Verwandtenkreis, die mehr Aufmerksamkeit erfordern als noch vor einigen Monaten, immer noch eine andere offene Baustelle, wenig positive Veränderungen, alles ist sehr mühsam und zäh, aber das ist eine andere Sache.
Und ich habe immer noch genauso viel berufliche und private Herausforderungen und Aufgaben, mir wird ganz bestimmt nicht langweilig...., ganz im Gegenteil, irgendwas muss ich halt dann reduzieren.
Dafür geht es mir gesundheitlich eigentlich relativ gut, vor gut zwei Wochen war ich endlich mal zur Kontrolle beim LFA, die COPD hat sich innerhalb der letzten 2 Jahre leider nur um 5% verbessert (hatte einen Wert von 67%, jetzt sind es 73%, das ist nicht viel... ).
Ich bin trotzdem damit zufrieden, die Einschränkungen merke ich ja nur bei großer körperlicher Belastung, wie z.B. heute beim Rasenmähen, aber früher war es noch schlimmer, ich war danach immer fix und fertig...
Jetzt versuche doch mal mittels Medikamenten die Lungenkapazität noch zu steigern, vielleicht verbessert sich ja noch was, der LFA hat mir aber keine großen Hoffnungen gemacht.
Aber: Hätte ich weiter geraucht, wer weiß, wie weit die Krankheit bereits fortgeschritten wäre, welches Lungenvolumen ich heute hätte?
Gut, dass ich den Absprung gewagt und bis heute immer noch rauchfrei bin, hier merke ich direkt den positiven Effekt des Nichtmehrrauchens.
An alle Neuen hier im Forum, solltet ihr zufälligerweise doch über diesen Beitrag stolpern:
Auch wenn man meint, zu Beginn ist der Berg unbezwingbar, wenn man meint es geht nicht mehr weiter, wenn die Schmachtattacken manchmal schier unerträglich sind: Bitte haltet durch, habt Geduld, und geht Tag für Tag euren rauchfreien Weg. Glaubt mir, es wird wirklich besser, die Veränderungen kommen nach und nach. Ich schicke euch mal virtuell wieder einige Kisten Sturheit und Durchhaltevermögen, jeder kann sich bei Bedarf daraus bedienen...
Der Rauchstopp lohnt sich so sehr!
Meine liebe Forenfreunde, wollte nur mal zwischendurch ein kleines Lebenszeichen von mir geben, viele neuen kennen mich ja wahrscheinlich gar nicht mehr. (Zwischendurch lerne ich mal zufälligerweise den einen oder die andere im Chat kennen, ist ja wirklich immer nett, ich wäre gerne öfter dort, muss mich aber aus Zeitgründen bremsen...)
Freue mich aber jedes Mal, wenn ich hier reinschaue, dass ich „treulose Tomate“ immer so lieb empfangen werde. Wir ‚Alten’ haben ja doch schon eine relativ lange und bewegte Zeit miteinander verbracht, und auch wenn wir nur selten voneinander hören/lesen, es ist immer gut und ich bin dankbar, euch zu kennen.
Viele liebe Grüße und natürlich bleiben wir weiterhin rauchfrei....
...wir wollen doch irgendwann die 48 bzw. 50 Jahre Rauchfreiheit feiern, nicht wahr? :wlach1
Luna
