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Unser endlich Nichtraucher-Forum

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So heute habe ich 7 Tage, eine Woche rauchfrei geschafft. Heute habe ich Verlangen nach einer Zigarette, weiß auch nicht warum. Ich versuche durchzuhalten. Sonst gibts wieder Nikotinkaugummi.

Außerdem muß ich mich noch für Haushalt motivieren, Ansich keine Lust.


Gruß Rudolf
 
Flip-flop meinte:
Hallo Rudi,
das würde ich doch auch sagen. Wenn sie rauchen wollen, was in deiner Situation als anfänglicher Nichtraucher nicht fair ist, müssen sie es aushalten.
... und wer weiß, vielleicht bekommen sie Lust auch mit dem Rauchen auf zu hören.
Wie geht es dir heute?
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Sie können bei mir draußen vor der Tür rauchen.
 
Der Nikotinteufel
Diablo
sagt mir gerade, dass ich noch gerade Geld für eine Packung Zigaretten hätte, die billigen. Aber ich bleibe stur, kann ich besser morgen auf der Arbeit den Snackautomaten füttern und mir leckere Snacks holen. Das ist besser als diese Gift/Sargnägel.
Gruß Rudolf
 
So jetzt habe ich ein bisschen mein Morgentief inkl. Rauchverlangen überwunden. Nun gehts wieder, bin weiterhin froh rauchfrei geblieben zu sein. Wäre ja auch Schade um die Woche rauchfrei, mache mir gerade Mittag essen, danach wird in den Haushalt gestartet, wieder eine Ablenkung vom Rauchen wollen.
Gruß Rudolf
 
So Haushalt ist erledigt, nun kann ich faul auf dem Sofa chillen. Und bald habe ich wieder einen Tag mit schwierigen Start rum.
Gruß Rudolf
 
Danke, Danke, Danke. 😊

Also heute habe ich 8 Tage rauchfrei. Heute morgen hatte ich kein Rauchverlangen, war ganz normales ruhiges Aufstehen, was heißt normal, normal war vor über einer Woche als erstes die Fluppe an und dann noch ein paar hinterher, aber inzwischen wird das Aufstehen ohne Rauchdrang zur neuen Normalität. Was auch schön ist. Die Arbeitszeit verging wie im Fluge, bin ja nur Teilzeit.
Biggrin
Nun habe ich schon wieder Feierabend. Die Raucherpausen der anderen Raucher ging mir auch weniger auf dem Geist.
Gruß Rudolf
 
... und wenn man bedenkt was du schon eingespart hast!
178 nicht gerauchte Zigaretten und 44,44 Euro, na wenn das nicht ein Ansporn ist weiter zu machen.
 
Heute habe ich sagen und schreibe 9 Tage rauchfrei, das ist schon eine Leistung. Ich mußte auf der Arbeit schon ein paar Zigarettenangebote ablehnen, fiel mir komischerweise nicht schwer Nein zu sagen, ohne dass ich einen Stich ins Herz bekam und ich dann doch Rauchverlangen bekam. Ich bin megastolz auf mich.
Gruß Rudolf
 
rauchlos meinte:
Heute habe ich sagen und schreibe 9 Tage rauchfrei, das ist schon eine Leistung. Ich mußte auf der Arbeit schon ein paar Zigarettenangebote ablehnen, fiel mir komischerweise nicht schwer Nein zu sagen, ohne dass ich einen Stich ins Herz bekam und ich dann doch Rauchverlangen bekam. Ich bin megastolz auf mich.
Gruß Rudolf
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Am besten du sagst deinen Leuten, dass du nicht mehr rauchst.
Es ist wirklich klasse, dass nein gesagt hast. Mach weiter so, Rudi.
 
Heute habe ich 10 Tage rauchfrei geschafft. Heute morgen hatte ich noch 1 Nikotinkaugummi, einfach so, ich hatte keinen Schmachter. Derjenige, der mir gestern Zigaretten anbot, hat es heute nicht wieder getan. Die Arbeitszeit ging wie im Fluge rum. Mir geht es heute sehr gut, keine Klagen.

Gruß Rudolf
 

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