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Wiegen leicht gemacht....
 

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Langsam aufbauen, Marlis.
Der Clan läuft schon länger als seit Neujahr, würde ich sagen...
Für mich wärs mit der hohen Luftfeuchte heute nix gewesen.

LeiderGottseiDank hatte ich keine Zeit- ich war beim Friseur...

Man muss Prioritäten setzen...
 
der clan meinte:
Ja! Bewegt euch! . Los! Auf! :tanz3
Dazu passend eine Empfehlung.
Nett, verständlich und absolut stimmig: http://www.amazon.de/Bewegt-euch-Glücks-Philosophie-Achim-Achilles/dp/3453280423
Zum Vergrößern anklicken....

Ich hab noch was zu Herrn Achilles gefunden.
Die Maximen in einem Artikel zusammengefasst...
http://www.derwesten.de/panorama/sie-moechten-endlich-laufen-auf-geht-s-id7620393.html

Ich finde es stimmig und nachvollziehbar.
Zu mir? Und meinem/unserem Laufvorhaben?

Eigentlich warte ich immer noch auf lauffreundlicheres Wetter. Angefangen ist schon, Kondition ist besser, Hemmschwelle zum Laufen deutlich niedriger.
Es wird...
Und ja: für meine 3 Kilometerchens, die ich noch nicht mal am Stück durchlaufe, brauche ich keine Marathon-Schuhe.
 
Kauf dir Achilles Verse 1, der erste Band ist richtig genial.
Danach den Laufgourmet,
dann den Laufberater
, dann Achilles Verse Teil 2,
dann Bewegt euch!





....und erst dann das Walker Hasser Manifest.....


Liest sich alles sehr gut für uns Anfänger. Auch weil er eben auch ein "fauler" getresster Sack ist, wiewir auch alle....

Kaufen, lesen, laufen.....!
Verdammt, zuviel Werbung? Ihc bekomm nichts dafür....
 
Da haben wir es... ;-)
Nordic Walker verletzt Hundehalter.....(2 besonders liebgewonnene Gruppen von mir)
http://mobil.nw-news.de/serv/NWiPhone/KxVFemehrb2j?com=newsnwiiphdeXHT1&fid=2&nid=8003962

und Hallo, wir reden hier davon:
Sich von Chihuahua-Welpen attackieren lassen ist wie von Mädchen verprügelt werden.

OK, als Jogger mag ich grundsätzlich keine "Stöckchenschlägerer" wie den hier und auch keine Hunde frei laufen lasser.....




* wer hier Ironie oder Sarkasmus finden sollte, der darf ihn hier lassen!
 
Klar...

Hundehalter führen unerzogene Hunde mit sich ich möchte keinen (auch nur handtaschengroßen) Hund an der Wade hängen haben.
Radfahrer pesen wie die Wilden über Waldwege, die auch von Fußgängern jeglicher Geschwindigkeit genutzt werden. Geklingelt wird nicht, weil sie keine Klingel haben. Die bemerkt man erst, nachdem sie einen umgefahren haben. Und aggressiv sind die durch Hormonausschüttung...
Reiter galoppieren an ALLEN vorbei, dass denen die Grassoden um die Ohren fliegen.
Wanderer stehen bloß gaffend in der Gegend herum.
Die Stöcke eines Walker fallen unters Waffengesetz.
Jogger sind rücksichtslos und möchten um KEINER Rücksichtnahme willen ihren Schnitt gefährden, da wird gerempelt, gemotzt...

So- ich steck dann mal pro vorangegangenen Satz im letzten Absatz 5€ ins Vorurteilsschwein...

Wir alle nutzen Naherholungsgebiete, vor allem den Wald.
Wir alle sind GAST im Wald.
Und eigentlich sollten ALLE, nicht nur die Reiter Nümmerchen am Wämslein tragen, damit man Rüpel jeglicher Coleur identifizieren kann.

Ich habe fertig.
 
:schatz liebste Murmel, offen, selbstkritisch, freundlich und auf den Punkt.
fini, geht jetzt mal die Stöcker suchen...der Hund kratzt schon an der Tür...
 
stimmt, an die Stöcker gehören noch Klingeln! :hehe
Wenn ich mich als Radfahrer jeden Tag darüber aufregen würde wat so alles passiert....
Aber an die Stöcker habe ich mich auch nie wirklich gewöhnen können. Habe immer den Nutzen angezweifelt aber wenns hilft...bitte.
 
Was ist denn dann so Deins? Ach ja, danach war ich noch schön Sauna. Tennis spiel ich übrigens auch gerne (im Sommer, Halle eher weniger). Ne schöne MTB-Tour ist auch ganz nett:) Anschließend nen Weißbier auf der Alm:)
 
Meins?
Wandern Walking Reitsport Schwimmen -

Ist nicht so dass diese Dinge einen nicht in Schweiß bringen würden...

ach ja: wir haben vor dem Jahres wechsel mit Lauftraining begonnen...
Und das ist schon wieder untypisch für mich. :lieb
 
Das Sportstundensammelthema:

Kinders, da spüht die Motivation aus sämtlichen Knopflöchern.
Sehr inspirierend!
 
Glasmurmel meinte:
der clan meinte:
Ja! Bewegt euch! . Los! Auf! :tanz3
Dazu passend eine Empfehlung.
Nett, verständlich und absolut stimmig: http://www.amazon.de/Bewegt-euch-Glücks-Philosophie-Achim-Achilles/dp/3453280423
Zum Vergrößern anklicken....

Ich hab noch was zu Herrn Achilles gefunden.
Die Maximen in einem Artikel zusammengefasst...
http://www.derwesten.de/panorama/sie-moechten-endlich-laufen-auf-geht-s-id7620393.html

Ich finde es stimmig und nachvollziehbar.
Zu mir? Und meinem/unserem Laufvorhaben?

Eigentlich warte ich immer noch auf lauffreundlicheres Wetter. Angefangen ist schon, Kondition ist besser, Hemmschwelle zum Laufen deutlich niedriger.
Es wird...
Und ja: für meine 3 Kilometerchens, die ich noch nicht mal am Stück durchlaufe, brauche ich keine Marathon-Schuhe.
Zum Vergrößern anklicken....


Nochmal...
Laufstart... Ernährungsempfehlungen...
Das Thema mit dem Trinken hatten wir hier schon...

http://www.derwesten.de/panorama/wie-man-die-richtige-energie-fuers-laufen-bekommt-id7760755.html
 

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